1 040 Kč bez DPH 1 040 Kč

1 100 Kč

-60 Kč

Skladem - 1 ks

- +

Kniha zdravá záda + elastické lano (originál Mudr. Smíšek)

Výhodná sada obsahuje:

 

Elastické lano (originál Mudr. Smíšek)

Originální, velmi pružné lano vyrobeno ke cvičení SM systému.

Léčbaprevenceregenerace páteře a kloubů, posílení.

 

  • 6 mm tloušťka, délka 220 cm nenatažené
  • poutka pro upevnění na ruku a nohu
  • 4 možnosti volby síly: 1 kPa, 2 kPa, 3.5 kPa, 7 kPa

Kniha Zdravá záda (originál Mudr. Smíšek)

Kniha má 180 stran, obsahuje kapitoly:

 

  • historie metody
  • teoretické základy metody
  • hlavní principy metody
  • cviky pro regenerace a léčbu
  • svalové řetězce
  • zásady léčby
  • klinické použití pro léčbu: výhřezu disku v bederní a krční krajině, coxathrózy, skoliózy

Více informací

Sleva!
Nové
 
Více informací

SM systém - jedná se o originální metodiku MUDr. Richarda Smíška. Tato metoda se opírá o více jak 30 let postupného vývoje a má tedy za sebou více než 25 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skolióz. Toto cvičení používá i řada vrcholových sportovců jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon, předejít přetížení a degeneraci páteře a velkých kloubů.

SM systém pracuje se spirální stabilizací. Spirální stabilizace páteře zvyšuje meziobratlové disky, dává meziobratlovým kloubům pohyblivost, odstraňuje blokády. Páteř se regeneruje a léčí. SM systém posiluje oslabené a zároveň protahuje zkrácené svaly, tím navrací tělu optimální pohyblivost, stabilizuje chůzi. 

Je to metoda cvičení se speciálním elastickým lanem, která Vás naučí správně zapojovat svaly do spirálních řetězců. Tato zřetězení vytváří v těle trakční sílu vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby a tím umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu. Zvětšením meziobratlového otvoru se zároveň zmenší tlak na nervový kořen, způsobující vystřelující bolest do končetin. Páteř se vyrovnává do střední linie. 

Tuto metodu používají také mnozí sportovci vrcholoví i rekreační (zejména s jednostranným zatížením - golfisti, tenisti...), kteří si zařazují cvičení SM systém do svého kondičního tréninku pro zlepšení sportovního výkonu. Zároveň tím předcházejí přetížení a degeneraci páteře a velkých kloubů při sportu. 

Cvičení je vhodné pro každého, je vhodný pro lidi co mají problémy s bolestmi zad i pro ty co jim chtějí předejít. Je vhodné pro děti od 5 let až neomezeně, cvičí se také v těhotenství. 

SM systém je rehabilitační metodou při:

  •          bolesti hlavy, závratě
  •          bolesti krční, hrudní a bederní páteře
  •          vadném držení těla
  •          skolióze
  •          výhřezu meziobratlových plotének
  •          bolesti vystřelujících do končetin
  •          při poruchách velkých i malých kloubů: kyčelní, kolenní, hlezenní, ramenní, loketní
  •          vybočení palce, ploché nohy
  •          zkrácených a oslabených svalech
  •          kondičním tréninku sportovců

Toto cvičení vás rádi naučí v individuálních hodinách v centru regenerace Elisium na Praze 9.

Napsat recenzi

Kniha zdravá záda + elastické lano (originál Mudr. Smíšek)

Výhodná sada obsahuje:

 

Elastické lano (originál Mudr. Smíšek)

Originální, velmi pružné lano vyrobeno ke cvičení SM systému.

Léčbaprevenceregenerace páteře a kloubů, posílení.

 

  • 6 mm tloušťka, délka 220 cm nenatažené
  • poutka pro upevnění na ruku a nohu
  • 4 možnosti volby síly: 1 kPa, 2 kPa, 3.5 kPa, 7 kPa

Kniha Zdravá záda (originál Mudr. Smíšek)

Kniha má 180 stran, obsahuje kapitoly:

 

  • historie metody
  • teoretické základy metody
  • hlavní principy metody
  • cviky pro regenerace a léčbu
  • svalové řetězce
  • zásady léčby
  • klinické použití pro léčbu: výhřezu disku v bederní a krční krajině, coxathrózy, skoliózy

Napsat recenzi

Ostatní výrobky ve stejné kategorii 30