SM SYSTÉM 


SM systém MUDr. Smíšek – originální pomůcky na zdravé cvičení a rehabilitaci: elastická lana, cvičební sety a podložky. SM systém cviky jsou založeny na 25 letém testování, metoda cvičení je vhodná pro zvýšení sportovního výkonu, rehabilitační a kondiční cvičení.

Cvičení SM systém – princip a metoda

Originální metodika SM systém byla založena a vyvinuta známým českým lékařem MUDr. Richardem Smíškem. 30 let postupného vývoje a 25 let klinických zkušeností u pacientů s bolestmi páteře, výhřezem ploténky, skolióz a dalších udělaly ze systému dokonalý nástroj, jak zlepšit sportovní výkon, předejít přetížení a degeneraci páteře a velkých kloubů. 

Cvičení SM systém, pracující se spirální stabilizací páteře, jež zvyšuje meziobratlové disky, získají vaše klouby pohyblivost, odstraní se blokády, páteř se regeneruje a léčí. Zároveň posílíte oslabené svaly, protáhnete jejich zkrácenost, a navrátíte tělu správnou pohyblivost a stabilitu chůze. 

Cvičením s elastickým lanem MUDr. Smíška dosáhnete zapojení svalů do spirálních řetězců, které vyvolají trakční sílu vzhůru a ta odlehčí tlak na meziobratlové ploténky a klouby a tím se do nich snáze dostanou potřebné živiny, regenerace a léčba. Zvětšení obratlového otvoru zmenší nepříjemný tlak na nervy, které zapříčiňují vystřelující bolest do končetin. 

Tuto metodu využívají jednostranně zatížení sportovci jako tenisti a golfisti pro zlepšení svého výkonu. Cvičení je vhodné pro každého od pěti let, kdo má bolesti zad i jako prevence.

Systém je rehabilitační metodou při:

  • bolesti hlavy, závratě
  • bolesti krční, hrudní a bederní páteře
  • vadném držení těla
  • skolióze
  • výhřezu meziobratlových plotének
  • bolesti vystřelujících do končetin
  • při poruchách velkých i malých kloubů: kyčelní, kolenní, hlezenní, ramenní, loketní
  • vybočení palce, ploché nohy
  • zkrácených a oslabených svalech
  • kondičním tréninku sportovců
Pokračovat v nákupu Srovnat